1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
516
칼로리
90
단백질
45
탄수화물
1.5
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
516 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 45 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90 g | 180% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 30 mg | 166% | |
| 칼륨 | 1500 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 소야 청크
소이 청크는 제지된 대두 가루로 만든 영양가 풍부하고 다재다능한 육류 대용품입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 단백질이 풍부한 덩어리는 필수 아미노산이 풍부하고 포화 지방이 낮습니다. 소이 청크는 식물성 단백질의 훌륭한 원천뿐만 아니라 심장 건강과 체중 관리에도 도움이 됩니다. 맛을 흡수하는 능력 덕분에 볶음 요리, 카레, 그리고 샐러드의 맛을 높여줄 수 있습니다. 소이 청크의 선좋은 면모를 받아들이고 흥미로운, 건강한 옵션으로 식사를 즐겨보세요!
