1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 쇼야 부르지
소야 부르지는 인도 요리에서 유래한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 으깬 대두 단백질로 만들어진 이 음식은 생기 넘치는 향신료, 양파, 토마토, 그리고 풋마늘과 함께 볶아내어 풍부하고 맛있는 혼합물을 만듭니다. 단백질이 풍부하고 필수 아미노산이 풍부한 소야 부르지는 건강한 식사를 찾는 채식주의자를 위한 완벽한 대안입니다. 탄수화물 함량이 낮고 섬유질 함량이 높아 체중 관리에 이상적입니다. 든든한 아침 식사나 다용도의 반찬으로 즐기며 맛과 영양이 조화된 매 순간을 만끽해보세요!
