콩 두유 (Kong duyu)

콩 두유 (Kong duyu)

Legume

항목 등급: 84/100

1 serving (240 grams) contains 130 calories, 8.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
129.6
칼로리
8.6
단백질
2.9
탄수화물
4.3
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
129.6
% 일일 값*
총 지방 4.3 g 5%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 120 mg 5%
총 탄수화물 2.9 g 1%
식이 섬유 1.4 g 5%
당류 1.4 g
단백질 8.6 g 17%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 288 mg 22%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 283.2 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

13.7%
40.6%
45.7%
지방: 38 cal (45.7%)
단백질: 34 cal (40.6%)
탄수화물: 11 cal (13.7%)

About 콩 두유 (Kong duyu)

콩 유당이 없는 대체 우유는 식물성 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 통 콩으로 만들어진 이 제품은 크리미한 질감을 제공하지만 추가된 설탕은 없습니다. 동아시아에서 유래한 이 무유제품 옵션은 스무디부터 수프까지 다양한 요리에 적합합니다. 포화 지방 함량이 낮고 섬유질 함량이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 소화를 촉진합니다. 자연스러우면서도 향이 없는 콩 유당이 없는 제품은 영양가 높고 죄책감 없이 식단에 추가하고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 순수하고 간단한 콩의 좋은 점을 즐기세요!