1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
840
칼로리
130
단백질
82.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 82.5 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 32.5 g | 116% | |
| 당류 | 17.5 g | ||
| 단백질 | 130 g | 260% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 875 mg | 67% | |
| 철분 | 50 mg | 277% | |
| 칼륨 | 3750 mg | 79% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 콩조각
대두 육포는 유화 대두분을 사용하여 만든 다재다능하고 영양가 풍부한 육류 대안이다. 단백질이 풍부하여 채식주의자와 비건 요리에 필수적인 재료이며 동아시아에서 유래되었다. 이 맛있는 조각은 지방이 적고 콜레스테롤이 없어 심장에 좋은 선택이다. 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하며 근육 유지에 필수적인 아미노산을 공급한다. 볶음요리, 카레, 또는 샐러드에 적합하며 대두 육포는 식물성 영양소를 쉽게 섭취할 수 있는 맛있는 방법이다. 오늘부터 이 건강한 재료로 요리를 변화시켜보세요!
