1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대두 요거트
콩 요거트는 고품질 콩으로 만든 전통적인 유제품 요거트 대안인 부드러운 식물성 제품입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 제품은 단백질이 풍부하며 필수 비타민과 미네랄이 가득합니다. 자연 발효된 콩 요거트는 젖당이 없어 유제품에 민감한 사람들에게 이상적입니다. 포화지방 함량이 낮으며 종종 프로바이오틱으로 강화되어 장 건강과 소화를 촉진합니다. 스무디에 섞거나 좋아하는 레시피에 사용하거나 그 자체로 즐기는 등 어떤 방식으로든, 콩 요거트는 맛있고 영양가 있는 옵션입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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