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간장 시트

간장 시트

Legume

항목 등급: 77/100

1 serving (10 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
1182.9
칼로리
142.0
단백질
47.3
탄수화물
47.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
1182.9
% 일일 값*
총 지방 47.3 g 60%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1182.9 mg 51%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 23.7 g 84%
당류 0 g
단백질 142.0 g 284%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 473.2 mg 36%
철분 11.8 mg 65%
칼륨 1182.9 mg 25%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

칼로리 출처

16.0%
48.0%
36.0%
지방: 425 cal (36.0%)
단백질: 568 cal (48.0%)
탄수화물: 189 cal (16.0%)

About 간장 시트

소이 시트는 콩을 가늘게 눌러 만든 다용도성 있는 재료로, 고유한 식감과 맛을 흡수하는 능력으로 아시아 요리에서 칭송받고 있습니다. 식물성 단백질이 풍부하며 탄수화물이 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 삶을 추구하는 사람들에겐 영양 가득한 선택지입니다. 랩, 만두, 혹은 볶음 요리에 적합하며 식물식이든 전통적인 요리든 소이 시트는 식사에 맛과 영양을 더해주는 쾌적한 바삭함을 더합니다. 맛있고 건강한 요리 경험을 위해 소이 시트의 진미를 만나보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.