간장

간장

Condiment

항목 등급: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
157.7
칼로리
15.8
단백질
15.8
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
157.7
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 13864.1 mg 602%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

50.0%
50.0%
0.0%
지방: 0 cal (0.0%)
단백질: 63 cal (50.0%)
탄수화물: 63 cal (50.0%)

About 간장

간장은 발효된 간장 콩, 밀가루, 소금, 물로 만들어진 맛있고 우마미 풍부한 양념입니다. 중국에서 기원한 이후로 다양한 아시아 요리에서 핵심 재료가 되었으며, 초밥, 볶음 요리, 양념에 맛을 더해줍니다. 식사에 깊이를 더해주지만, 소금 함량이 높다는 점을 알아두어야 합니다. 그러나 칼로리가 낮고 글루텐 프리 옵션도 있어서, 다재다능한 선택으로 간장 애호가들에게 좋습니다. 요리 창작물을 높이기 위해 소금조금 넣어보세요!