1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
28.6
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 간장 두부
간장 두부는 부드러운 두부가 간장, 마늘, 그리고 향신료의 풍부한 혼합으로 양념된 맛있는 요리입니다. 중국 요리에서 비롯된 이 맛있는 간식은 한 입마다 우마미의 본질을 담고 있습니다. 식물성 단백질의 훌륭한 원천인 이 요리는 채식주의자와 고기를 좋아하는 이들에게 건강한 선택지입니다. 낮은 칼로리와 높은 영양소 함량으로, 간장 두부는 만족스럽고 영양가 있는 식사를 원하는 모든 사람들에게 이상적입니다. 볶아 먹거나 스프에 넣어 먹거나 반찬으로 먹거나—변화가 다양하고 맛이 풍부합니다!
