1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
672
칼로리
105
단백질
60.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
672 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60.4 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 27 g | 96% | |
| 당류 | 18.6 g | ||
| 단백질 | 105 g | 210% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 700 mg | 53% | |
| 철분 | 31.4 mg | 174% | |
| 칼륨 | 4400 mg | 93% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 소이 민스
소이민스는 질감 있는 대두단백질로 만든 다용도식 과식물 기반 단백질입니다. 필수 아미노산이 풍부하며 전통적인 아시아 요리에서 유래되어 고기 없는 식사를 찾는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 포화 지방이 낮고 콜레스테롤 무함량이며 소화 건강에 도움이 되는 섬유소가 풍부합니다. 맛있는 타코, 든든한 카세롤 또는 매운 볶음요리를 만들기에 완벽합니다. 풍미를 흡수하는 능력을 통해 소이민스는 건강한 만족스러운 요리를 만들기에 매우 좋은 선택입니다. 이 요리는 몸과 지구에 친절한 요리입니다.
