1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.2 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 68.3 mcg | 341% | |
| 칼슘 | 246.4 mg | 18% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 395.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두유
콩 우유는 전체 대두나 콩 단백질 분리물에서 만든 부드럽고 식물성 음료수로, 동아시아에서 기원합니다. 단백질이 풍부하고 포화 지방이 낮아 유제품 대체로 인기가 있습니다. 칼슘과 비타민 D 및 B12와 같은 필수 영양소가 풍부해 골건강과 에너지 증진을 지원합니다. 스무디, 커피 또는 시리얼로 즐겨도 다양하고 맛있으며, 천연 식물 갱년기 호르몬은 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 콩 우유를 마시고 활기찬 삶을 위한 영양 가득한 선택을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 두유 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
