1 serving (60 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
24
단백질
4.0
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 720 mg | 240% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 4.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 간장 달인 계란
소이 소스로 양념한 연푸를 만든 쫄깃한 계란은 완벽히 익힌 부드러운 계란이 대충된 진한 소이 소스, 미린, 그리고 참기름의 양념 안에 푹~ 절여지는 아시아식 요리입니다. 이 우마미가 가득한 특별한 요리는 일본 다과 중 하나이며 주로 라면이나 밥 그릇 위에 올려 먹는 것으로 유명합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 계란은 식사에 만족감 있게 더해지며, 양념은 칼로리를 과도하게 증가시키지 않고도 식사에 깊이와 맛을 더해줍니다. 건강한 간식이나 균형 잡힌 요리의 한 부분으로 완벽하며, 소이 소스로 양념한 연푸는 독특한 맛과 매력으로 어떤 요리 경험을 높여줍니다.
