1 serving (50 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
28.4
단백질
11.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 2839.1 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 간장 달걀
소이 달인 계란은 아시아 요리에서 유래한 맛있는 간식으로, 특히 일본 라면 요리에서 인기가 있습니다. 이 부드러운 삶은 계란은 간장, 미린, 그리고 가끔 설탕의 풍부한 혼합물에 담가져 짠하면서도 약간 달콤한 맛을 만들어냅니다. 단백질이 풍부하여 다른 단백질 원본에 비해 칼로리가 적은 필수 아미노산을 제공하여 식사에 영양을 더합니다. 간장에서 나는 나트륨을 포함하지만 적당히 먹는다면 음식맛을 높이면서 입맛에 우마미를 전달할 수 있습니다. 소이 달인 계란은 양념이나 스스로 간식으로 완벽하며, 시식할 가치가 있는 요리의 즐거움을 선사합니다!
