1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
28.4
단백질
23.7
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 소이 키마
소이 킴마는 콩을 갈아 만든 스파이스와 채소로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 인도 요리에서 기원한 이 식물성 대체품은 심화된 맛과 향을 제공하는데, 황색향, 큐민, 가람 마사라가 혼합되어 있습니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소로 가득한 소이 킴마는 포화 지방이 적은 심장에 좋은 선택지입니다. 건강한 라이프스타일을 수용하면서 건강한 식사를 즐기고자 하는 사람에게 완벽합니다. 온화한 난이나 밥과 함께 제공하여 만족스럽고 죄책감 없이 즐겨보세요!
