1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 간장 마른 연어
간장 마른 솔몬은 연한, 통통한 솔몬에 풍부하고 진한 간장 글레이즈가 어우러진 맛있는 퓨전 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 레시피는 간장 소스의 우마미 맛을 강조하며, 꿀이나 갈색 설탕에서 나오는 달콤한 맛이 더해져 있습니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 되며, 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 향상시킵니다. 구워 먹든 굽든, 이 요리는 만족스럽고 우아해 특별한 날이나 평일 저녁 식사에 완벽한 선택입니다. 강렬한 맛의 간장 마른 솔몬을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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