1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
518.0
칼로리
78.1
단백질
49.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
518.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 49.5 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 19.5 g | 69% | |
| 당류 | 10.5 g | ||
| 단백질 | 78.1 g | 156% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 525.5 mg | 40% | |
| 철분 | 22.5 mg | 125% | |
| 칼륨 | 2252.3 mg | 47% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 소이 청크
소이 청크는 전통적인 아시아 요리에서 비롯된 디패트한 대두 가루로 만들어진 다용도의 식물성 단백질입니다. 필수 아미노산이 풍부하여 육류에 대한 영양학적 대안인 소이 청크는 채식주의자나 비건 식단에 적합합니다. 지방이 낮고 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는다는 특징이 있습니다. 다양한 맛을 잘 흡수하여 커리, 볶음 요리, 혹은 샐러드에 탁월한 추가재료로 활용할 수 있습니다. 건강하고 영양가 있는 식사를 위한 필수 재료인 소이 청크의 풍성한 질감과 매력적인 맛을 즐겨보세요!
