1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
21.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 식물성 단백질 육류
콩을 기반으로 한 육류는 대체로 맛있고 영양가 높은 대안이며, 주로 콩에서 만들어집니다. 단백질이 풍부하고 필수 아미노산이 풍부하여 아시아 요리에서 서양식 햄버거에 이르기까지 다양한 요리에 어울리는 든든하고 만족스러운 식감을 제공합니다. 포화 지방이 적고 콜레스테롤이 없으며, 콩을 기반으로 한 육류는 심장에 좋고 고기 소비량을 줄이려는 사람들에게 이상적입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 식품은 단순히 단백질 대체뿐만 아니라 균형있는 식습관에 대한 지혜로운 선택이며, 채식주의자와 비건의 일상에 완벽하게 적합합니다. 오늘 콩을 기반으로 한 육류의 맛과 혜택을 즐기세요!
