1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 숩라키
Souvlaki는 주로 돼지고기, 닭고기 또는 양고기로 이루어진 훈제 고기 요리로, 완벽하게 굽힌 꼬치 구이가 특징입니다. 따뜻한 피타빵, 신선한 야채 및 신맛 나는 짜짜키 소스와 전통적으로 함께 제공되며, 맛있는 한 끼로만큼이나 편리한 길거리 음식으로도 유명합니다. 단백질을 풍부하게 함유하며 신선한 재료와 함께 제공되어 많은 길거리 음식 대안들과 비교해 건강한 선택입니다. 빠른 간식 또는 만족스러운 한 끼 식사로 즐기는 Souvlaki는 그리스의 화려한 맛을 접할 수 있게 해주며, 매 한 입마다 지중해의 맛을 느낄 수 있습니다.
