1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 수즐카키아
소우쯔카키아는 맛있는 그리스식 고기볼이며, 일반적으로 갈은 소고기나 혼합 고기로 만들어지며 퀴민과 마늘과 같은 향신료로 향긋하게 향이 납니다. 이 맛있는 요리는 종종 풍부한 토마토 소스와 함께 제공되며, 밥이나 바삭한 빵과 함께 먹는 것이 일반적입니다. 그리스에서 기원한 소우쯔카키아는 강렬한 맛과 신선한 재료에 대한 그 나라의 애정을 보여줍니다. 푸짐한 식사를 제공하지만 튀겨지면 지방과 칼로리가 높은 점을 주의해야 합니다. 그러나 저지방 고기로 만들고 구우면 보다 영양가 있는 선택지가 될 수 있으며 단백질과 필수 비타민을 공급할 수 있습니다. 그리스의 요리 문화를 맛보기 위해 이 전통 요리를 즐기세요!
