1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 남서부 샐러드
남서부 샐러드는 미국 남서부의 대담한 맛에서 영감을 받은 활기차고 상쾌한 요리입니다. 상큼한 롬메인 상추, 검은 콩, 달콤한 옥수수, 쥬시한 토마토, 부드러운 아보카도로 가득 차 있어 영양소가 풍부한 다채로운 요리입니다. 이 샐러드는 신선한 라임 비네그렛으로 맛을 낸 것으로, 풍부한 재료와 완벽하게 어울리는 신맛이 느껴집니다. 식이섬유와 건강한 지방이 풍부해서 영양가 있는 식사로서 훌륭한 선택입니다. 가볍고 싱싱한 점심이나 만족스러운 반찬으로 즐기며, 건강 목표를 달성하면서 남서부의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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