1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 남서부 오믈렛
남서부 오믈렛은 미국 남서부의 대담한 맛에서 영감을 받은 생동감 넘치고 풍부한 요리입니다. 부드러운 계란, 신선한 파프리카, 양파, 매콤한 할라피뇨, 녹아든 치즈로 가득 차 있어 하루를 실속있게 시작하는 즐거운 방법입니다. 이 푸짐한 오믈렛은 종종 신선한 코리안더와 아보카도로 장식되어 견과류의 맛과 건강한 지방이 첨가됩니다. 채소에서 비타민을 풍부하게 함께 하며 단백질이 풍부하여 남서부 오믈렛은 특별하게 느끼할 수 있으니, 맛난 간식이나 영양 가득한 아침 식사로 즐기세요. 당신의 접시에 따뜻함과 풍미를 더해주는 이 바삭한 클래식에 덥어드세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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