1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.1
단백질
52.4
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 52.4 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 남서부 콘
남서부 옥수수는 미국 남서부의 풍부한 요리 전통을 축하하는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 달콤한 옥수수, 검은 콩, 파프리카, 그리고 향긋한 향신료가 가득하여 입맛을 사로잡는 질감과 맛을 제공합니다. 이 요리는 입안을 사로잡을 뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 식이섬유, 단백질, 필수 비타민을 풍부하게 공급합니다. 크리미한 드레싱이나 치즈와 함께하면 럭셔리할 수 있지만 신선한 재료와 가벼운 양념을 사용하여 건강한 옵션으로 만드는 것도 쉽습니다. 남서부 옥수수는 건강하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐길 수 있는 맛있는 입구가 되어 어떤 행사에나 완벽합니다.
