1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 남서쪽 샐러드와 드레싱
남서부 샐러드와 드레싱은 미국 남서부의 대담한 맛을 접할 수 있는 화사하고 만족스러운 요리입니다. 상쾌한 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 다채로운 피망, 달콤한 옥수수, 검은 콩, 부드러운 아보카도가 곁들여져 있으며 상큼한 코리안더-라임 드레싱으로 마무리되어 있습니다. 단백질과 섬유소가 풍부하며 맛뿐만 아니라 영양까지 갖춘 이 샐러드는 점심이나 저녁으로 선택하기에 적합한 거죠. 신선한 채소와 아보카도의 건강한 지방 조합이 균형 있는 식습관을 지원하며 드레싱은 딱 맞는 매운맛을 더해줍니다. 매 끼마다 맛과 질감이 어우러진 이 즐거운 조합을 즐기세요!
