1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 남서쪽 퀴노아 샐러드
남서부 퀴노아 샐러드는 미국 남서부의 맛을 조합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 단백질 풍부한 퀴노아, 흑콩, 달콤한 옥수수, 다채로운 색의 파프리카가 가득한 이 샐러드는 신선함을 자아냅니다. 산뜻한 라임-코리앤더 드레싱에 토스하여 신선하고 고소한 맛이 어우러진 이 샐러드는 탱글하고 고소한 맛의 혼합을 제공합니다. 섬유질과 필수 영양소로 가득하며 눈부신 축제뿐만 아니라 몸에 기름을 주는 건강한 선택지입니다. 주식이나 사이드 디시로 완벽하며, 남서부 퀴노아 샐러드는 건강한 식사를 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다!
