1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 남서부 멕시칸 샐러드
남서부 멕시코 샐러드는 생동감 넘치고 풍미 있는 요리로, 멕시코 요리의 강렬한 맛을 영감으로 한 신선하고 바삭한 재료들이 결합된 요리입니다. 검은 콩, 달콤한 옥수수, 즙이 풀린 토마토, 바삭한 파프리카가 어우러진 화려한 혼합물을 상상해보세요. 신선한 코리앤더와 라임 즙과 함께 버무린 이 샐러드는 부드러운 아보카도와 치즈가 얹혀져 텍스처와 맛이 조화로운 요리입니다. 섬유질과 건강 지방이 가득한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양 가득한 식사로 안성맞춤입니다. 모든 입맛을 충족시키며 남서부의 정취를 느껴보세요!
