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남서부 옥수수

남서부 옥수수

Side Dish

항목 등급: 78/100

1 serving (100 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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261.9
칼로리
7.1
단백질
47.6
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
261.9
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 9.5 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.8 mg 1%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

72.7%
10.8%
16.5%
지방: 43 cal (16.5%)
단백질: 28 cal (10.8%)
탄수화물: 190 cal (72.7%)

About 남서부 옥수수

남서부 옥수수는 달콤하고 부드러운 옥수수와 매콤한 후추, 그리고 풍부한 향신료가 혼합된 활기찬 블렌드로, 남서부 요리의 대담한 맛을 축하합니다. 이 건강한 요리는 섬유, 비타민, 그리고 필수 영양소로 가득 차 있어 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 색과 맛의 폭풍이 되는 샐러드나 살사에 포함하거나 사이드요리로 즐겨보세요. 그릴에 구워 먹거나 볶아 먹거나 그냥 통조림에서 꺼내 먹으며, 남서부 옥수수는 남서부의 정신을 당신의 식탁으로 가져옵니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.