1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
18.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 남부 태국 커리
남부 태국 카레는 태국 남부 지역에서 기원한 생기 넘치고 향긋한 요리입니다. 풍미가 터지는 이 카레는 전형적으로 코코넛 밀크, 신선한 허브, 레몬그라스, 갈아마, 카피르 라임 잎 등 스파이스가 풍부하게 사용됩니다. 단백질이 풍부한 이 요리는 종종 닭고기, 생선 또는 두부와 함께 다채로운 채소를 곁들여 줍니다. 크리미한 코코넛 베이스는 맛있는 풍미를 더해주지만, 칼로리 함량이 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 이 카레는 태국의 요리 유산을 맛보게 해주는 것은 물론 영양가가 풍부하여, 대담한 맛과 건강한 재료를 찾는 사람들에게 맛있는 선택지가 됩니다.
