1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 73.8 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 남부식 그리츠
남부 스타일의 그리츠는 옥수수 가루로 만들어진 부드럽고 위로 가득한 요리로, 종종 남부 요리의 주요 식품으로 제공됩니다. 원주민 유산에서 유래한 이 그리츠는 일반적으로 버터와 우유와 함께 조리되어 부드럽고 벨벳 같은 질감을 부여받습니다. 치즈를 얹거나 새우와 함께 맛보든지, 풍부하고 만족스러운 식사를 제공합니다. 그리츠는 탄수화물 함량이 높지만, 돌로 간 옥수수로 만들었을 때와 같이 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 이 전통적인 요리로 여러분의 식탁에 따뜻함과 전통을 안겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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