1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 남부 콥 샐러드
남부 코브 샐러드는 고전적인 코브 샐러드의 맛에 남부의 터치를 더한 생기 넘치고 건강한 요리입니다. 신선하게 손질된 생채소에 갈린 닭고기, 바삭한 베이컨, 풍부한 아보카도, 그리고 삶은 달걀이 얹혀 있습니다. 남부 맛을 느낄 수 있게끔, 달콤한 토마토, 부드러운 블루 치즈, 그리고 버터밀크 랜치 드레싱을 곁들였습니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 단백질과 건강 지방이 풍부하여 포만감을 주는 선택입니다. 가벼운 점심이나 저녁으로 완벽한 남부 코브 샐러드는 한 입마다 남부 요리의 맛을 만끽할 수 있습니다!
