1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 남아프리카 참치 통
남아프리카 참치 통조림은 맛있고 피로한 단백질원으로, 휘트니 3 지방산이 풍부하다. 남아프리카 주변의 맑은 물에서 낸 이 프리미엄 참치는 신선한 샐러드부터 맛있는 스튜까지 다양한 요리에 이상적이다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하며 심장에 좋은 선택이며 건강한 식단에 완벽하게 어울린다. 남아프리카 바다의 맛을 즐기면서 매 물매음으로 몸을 영양분으로 채워보자. 남아프리카 참치 통조림과 다채로운 맛을 만끽하라!
