1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
28.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소스
Souse는 카리브해 음식 중에서 특히 바베이도스와 트리니다드에서 인기 있는 맛있는 요리입니다. 보통 쇠고기나 닭고기 같은 마리네이드된 고기로 만들어지며, 신맛이 나는 식초, 라임 주스, 그리고 양념으로 잘 버무려져 있습니다. 양파와 고추 같은 신선한 채소를 추가하여 생기 있는 식감을 냅니다. Souse는 풍미가 풍부하지만 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 상쾌한 맛과 대담한 재료로 Souse는 카리브해 요리 전통을 맛있게 느낄 수 있는 음식입니다!
