1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
721.2
칼로리
24.0
단백질
72.1
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사워도우 토스트 with 치아씨드 and 피넛 버터
치아씨드와 피넛버터가 올라간 사워도우 토스트는 질감과 맛을 완벽하게 결합한 맛난 영양 요리입니다. 전통적인 베이킹 방법에서 비롯된 신맛이 나고 쫄깃한 사워도우는 부드러운 피넛버터에 완벽한 캔버스 역할을 합니다. 바삭바삭한 치아씨드를 올려 먹으면 요리가 씹히는 재미와 오메가-3 지방산, 섬유 및 항산화제 성분을 이어줍니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 맛난 간식이자 하루를 떠받치는 알맞은 스낵으로 손색이 없습니다. 아침 식사나 오후에 활력을 되찾고 싶을 때 이 건강한 창작물을 즐기세요!
