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신맛의 라이 빵

신맛의 라이 빵

Grain

항목 등급: 72/100

1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.

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647.5
칼로리
21.2
단백질
120.8
탄수화물
8.2
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
647.5
% 일일 값*
총 지방 8.2 g 10%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1500 mg 65%
총 탄수화물 120.8 g 43%
식이 섬유 14.5 g 51%
당류 3 g
단백질 21.2 g 42%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 60 mg 4%
철분 6 mg 33%
칼륨 415 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

75.3%
13.2%
11.5%
지방: 73 cal (11.5%)
단백질: 84 cal (13.2%)
탄수화물: 483 cal (75.3%)

About 신맛의 라이 빵

신랍 곡물 빵은 어두운 영양 가득한 식빵으로 만들어진 식빵이며, 물과 소금, 자연발효 중간종을 섞어 만들어집니다. 독일과 러시아 같은 동유럽 요리에서 비롯된 이 빵은 신선한 맛과 집게 진 식감을 자랑합니다. 섬유질이 풍부하여 소화 기능을 촉진해 주고, 꼭 필요한 미네랄을 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 밀빵보다 글루텐 함량이 낮지만, 여전히 훌륭한 맛과 포만감을 제공합니다. 샌드위치로는 물론 그대로 먹어도 좋은 신랍 곡물 빵은 어느 식탁이나 고마운 맛있고 영양가 있는 식빵입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.