1 serving (240 grams) contains 149 calories, 8.1 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.
149.0
칼로리
8.1
단백질
11.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.0 mg | 9% | |
| 나트륨 | 113.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.7 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 98.0 mcg | 490% | |
| 칼슘 | 296.0 mg | 22% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 366 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 실랑이 우유
신맛이 강한 발효 유제품인 Sour Milk는 다양한 문화에서 즐겨지는 제품입니다. 의도적으로 신선한 우유를 발효시켜 만들어지며, 장 건강을 지원하는 유익한 프로바이오틱을 함유하고 있습니다. 라반(Laban)과 같은 중동 요리나 필름윌크(Filmjölk) 등의 스칸디나비아 요리에 자주 사용되며, 스무디, 베이킹 제품 및 마리네이드에 독특한 맛을 더해줍니다. 칼슘과 비타민이 풍부하지만, 젖당 불내증을 가진 분들은 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이 다재다능한 재료를 활용하여 식사를 건강하게 즐겨보세요!
