1 serving (60 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사워도우 홀
사워도우 홀(Sour Dough Whole)은 간단한 재료인 전체 밀가루, 물, 소금 및 자연 발효종으로 만든 푸짐하고 숙성된 빵입니다. 고대 베이킹 전통에서 비롯된 이 빵은 신 맛과 탱글탱글한 식감으로 많은 문화에서 필수품으로 여겨지고 있습니다. 식이섬유와 영양소가 풍부한 사워도우 홀은 발효 과정 덕분에 많은 상업용 빵보다 소화가 편한데, 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강을 지원합니다. 즐겁고 영양가 있는 선택인 사워도우 홀로 즐기는 샌드위치나 좋아하는 토핑과 함께 토스트하는 것을 추천합니다. 맛과 건강이 어우러진 사워도우 홀로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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