1 serving (150 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사워 양배추 샐러드
신랄한 배추 샐러드는 풍성한 맛과 영양이 가득한 요리입니다. 주로 신맛이 나는 발효된 양배추로 만들어진 이 동유럽 요리의 주된 재료는 종종 바삭한 당근, 양파, 식초와 양념이 가미됩니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 칼로리가 낮아 죄책감 없이 즐길 수 있는 선택입니다. 비타민 C와 K가 풍부하여 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 기여합니다. 신랄한 배추 샐러드를 상쾌한 사이드 요리로 즐기거나 어떤 식사에도 활력을 더할 수 있습니다!
