1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1652.5 mg | 71% | |
| 총 탄수화물 | 10.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75 mg | 5% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 425 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 산 절인 배추
사워 양배추는 발효된 양배추로 만들어진 신맛 나는 즐거움으로, 종종 티스푼과 유자 같은 향신료로 양념이 되어있습니다. 동유럽 요리에서 기인한 이 요리는 소금 양배추와 김치 등의 요리에는 반드시 넣어야 합니다. 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화합니다. 칼로리는 낮지만 풍미는 풍부하여 음식에 완벽한 추가물입니다. 신 맛이 후각을 견딜 만큼 강하긴 하지만 수많은 건강상의 이점이 부정할 수 없으며, 이러한 이유로 사워 양배추는 당신의 식판에 독특하고 영양가 있는 선택지가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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