1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토르티야 칩 수프
토르티야 칩이 들어간 수프는 멕시코 요리의 생동감 넘치는 본질을 잘 혼합한 안식감 있는 맛있는 요리입니다. 일반적으로 푹신한 스프에는 토마토, 양념, 그리고 채소가 풍부하게 들어가 있어 영혼을 따뜻하게 해주는 맛있는 베이스를 제공합니다. 바삭바삭한 토르티야 칩으로 마무리하면 만족스러운 식감과 즐거운 바삭함을 느낄 수 있습니다. 종종 싱싱한 코리앤더, 아보카도, 또는 라임 즙을 얹어 맛을 균형 있게 잡아줍니다. 채소의 영양소가 풍부해 건강한 선택지가 될 수 있으며, 저나트륨 스프를 선택한다면 더욱 좋습니다. 멕시코의 맛을 집으로 가져다주는 이 고전적인 요리를 즐기세요!
