1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
9.4
단백질
14.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부와 야채가 들어간 국
두부와 야채가 들어간 수프는 생기 넘치고 신선한 재료로 가득한 영양 가득한 즐거움이다. 이 위안을 주는 요리는 전형적으로 부드럽고 부드러운 두부, 당근, 청경채, 피망 등 다채로운 계절 채소들이 맛있는 국물에 푹 녹아든 요리를 특징으로 한다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 풍부한 맛과 다재다능한 재료를 결합하여 매우 만족스럽고 건강한 요리로 만드는 특징이 있다. 두부는 좋은 단백질 공급원을 제공하며, 야채는 필수 비타민과 미네랄을 보충해준다. 칼로리가 낮고 영양이 풍부하여 이 수프는 언제든지 건강한 식사에 안성맞춤이다!
