1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 132.1 mg | 44% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 5.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 계란미역국
시금치 달걀 미역 수프는 신선한 시금치, 완벽하게 삶은 달걀 및 영양이 풍부한 미역이 결합된 매력적이고 영양가 있는 요리입니다. 일본 요리에서 비롯된 이 수프는 안정감 있고 우마미 풍부한 맛과 바다 신선한 향이 느껴집니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 시금치는 면역력을 향상시킬 뿐 아니라, 미역은 요오드와 항산화제의 훌륭한 원천입니다. 삶은 달걀은 단백질과 크림미를 제공하여 이 수프는 만족스럽고 건강한 식단에 속합니다. 하루 언제든지 이 건강한 음식 보울을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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