1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 채소와 생선이 들어간 수프
초록 채소와 생선이 들어간 수프는 시금치나 케일과 같은 신선한 초록 채소를 부드럽고 고기잡이 생선인 연어나 대구와 결합시킨 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 이 생기 넘치는 수프는 당신의 미각을 기쁘게 하고 건강한 이득을 제공합니다. 생선의 오메가-3 지방산과 채소에서 나오는 필수 비타민을 함유하여 심장 건강을 증진하고 면역 체계를 강화합니다. 허브로 조리한 가벼운 육수와 함께, 모든 수프 숟가락마다 맛과 영양이 어우러진 따뜻한 포옹을 느낄 수 있어서, 연중 무슨 때나 완벽한 식사입니다. 만족스럽고 건강한 편안함을 느끼며 한 그릇을 즐기세요!
