1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
9.4
단백질
9.4
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 채소와 계란이 들어간 수프
채소와 계란이 들어간 수프는 생기 넘치는 케일이나 시금치와 완벽하게 삶은 계란을 결합하여 안락함 가득한 한 그릇의 좋은 음식을 만드는 매우 맛있고 영양가 있는 요리다. 다양한 세계 요리에서 비롯된 이 수프는 신선한 재료의 단숨에 감이 담긴 간단함을 전시하며 종종 마늘, 육수 및 소금 조금으로 풍성해진다. 계란에서 비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부하기 때문에 가벼운 식사나 온 정식으로 건강한 선택이다. 맛과 웰빙을 둘 다 축하하는 안정적이고 영혼을 기르는 그릇에 빠져 보자!
