딜과 연어를 넣은 수프

딜과 연어를 넣은 수프

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 9.4 g 3%
식이 섬유 0.9 g 3%
당류 1.9 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 188.7 mcg 943%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

19.2%
29.0%
51.9%
지방: 101 cal (51.9%)
단백질: 56 cal (29.0%)
탄수화물: 37 cal (19.2%)

About 딜과 연어를 넣은 수프

데릴과 연어를 넣은 수프는 부드러운 연어 필렛과 향긋한 데릴, 신선한 야채, 그리고 고소한 육수의 풍부한 맛을 어우러진 맛난 영양 요리입니다. 이 위안을 주는 수프는 바다음식과 허브가 중심에 있는 스칸디나비아 요리에서 온 것입니다. 연어에서 영양 가득한 오메가-3 지방산이 가득하며, 데릴은 풍미와 항산화제를 더합니다. 뜨거운 건강한 여과가 필요한 시기에 이 영양가득한 그릇을 즐기세요. 당신의 식탁에 따스함과 활력을 가져다줄 한 그릇으로, 연줍한 어느 시점에도 완벽한 입맛을 느껴보세요!