1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기와 양배추로 만든 수프
닭과 양배추가 들어간 수프는 풍부하고 영양가 있는 요리로, 풍미와 영양이 가득합니다. 이 위안을 주는 레시피는 연한 닭고기 조각들이 신선한 양배추, 당근, 향신료와 함께 끓여진 것을 특징으로 합니다. 전통적인 요리에서 비롯된 이 요리는 가정에서 만든 좋은 것들의 영혼을 느낄 수 있으면서도 건강한 변화를 선사합니다. 칼로리는 낮지만 단백질과 식이섬유 함량은 높은 이 수프는 몸을 양식하면서 입맛을 만족시키기에 완벽합니다. 생기 넘치는 채소는 필수 비타민과 미네랄을 공급하여 균형 잡힌 식사를 위한 즐거운 선택지가 됩니다. 서늘한 저녁이나 바쁜 평일 저녁 식사를 위해, 닭과 양배추가 들어간 수프는 당신의 마음을 따뜻하게 하고 배를 가득 채워줄 것입니다.
