1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 수프
아보카도 스프는 크리미하고 안락한 요리로, 익은 아보카도를 신선한 라임, 코리앤더, 마늘과 같은 활기찬 재료와 조화시킵니다. 멕시코 요리의 근원지에서 비롯된 이 스프는 전통적인 맛을 상큼한 경험으로 변화시키는 독특한 변신을 선사합니다. 건강한 지방을 가득 담고 있는 아보카도는 심장 건강에 도움이 되는 영양소를 제공하며, 채소를 추가하여 식이 섬유와 비타민 함량을 높입니다. 따뜻하게 먹거나 차갑게 먹어도 맛있는 아보카도 스프는 맛뿐만 아니라 영양 면에서도 양식 상의 선택이며, 어느 식사에나 열대의 맛을 담아 탁자 위로 달려옵니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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