1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수프 호박 루꼴라 고구마
수프 호박 리크 고구마는 구운 호박, 부드러운 리크, 부드러운 고구마의 향긋한 혼합물로 계절적인 요리로 기념됩니다. 이 화려한 수프는 따뜻한 향신료로 향이 나며 가을의 풍부한 맛을 자랑합니다. 영양소가 풍부하여 비타민 A 및 C를 풍부하게 함으로써 칼로리는 낮은 수준을 유지합니다. 채소의 자연스러운 단맛은 볶은 리크의 고소한 맛으로 균형을 이루어 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 이로움을 줍니다. 이 근원있는 식물 기반 요리로 맛있는 식사나 우아한 전채로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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