1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
35.5
단백질
23.7
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1182.9 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소통 볼
소통볼은 동남아시아에서 기원한 맛있는 해산물 요리로, 특히 말레이시아와 싱가포르에서 인기가 있습니다. 신선한 오징어로 만들어진 이 고기 요리는 종종 다양한 향신료, 허브, 가끔은 완벽한 식감을 위해 쌀가루를 섞어 만듭니다. 바삭바삭한 외피와 부드러운 내용물로, 소통볼은 보통 튀겨서 황금빛 마무리를 내어 맛이 일품입니다. 맛은 좋지만 튀김으로 인해 칼로리가 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아, 소통볼은 해산물 애호가에게 만족스러운 간식이 될 수 있습니다!
