소토

소토

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
141.5
칼로리
9.4
단백질
14.2
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
141.5
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 14.2 g 5%
식이 섬유 0.9 g 3%
당류 1.9 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 18.9 mg 1%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 141.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

41.6%
27.5%
30.9%
지방: 42 cal (30.9%)
단백질: 37 cal (27.5%)
탄수화물: 56 cal (41.6%)

About 소토

소토는 향긋한 인도네시아 스프로, 전통적으로 고추, 생강, 레몬그라스와 같은 향신료가 풍부한 육수로 만들어집니다. 이 위안을 주는 요리는 보통 부드러운 고기(대개 닭고기나 소고기)와 함께 짭조름한 떡, 싱싱한 채소, 그리고 신선한 허브를 뿌린 채로 제공됩니다. 대담한 맛과 생생한 색채로 유명한 소토는 맛뿐만 아니라 영양가 풍부한 재료와 항염작용 효과를 제공하여 건강에 좋습니다. 모든 식사에 적합한 소토는 인도네시아 맛을 당신의 식탁으로 가져다 줍니다!