1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 소페스 위드 그라운드 비프 앤 치즈
소페는 손질된 소고기와 치즈가 올라간 멕시코의 맛있는 요리로, 두꺼운 옥수수 토르티야 위에 완벽하게 양념된 소고기, 녹인 치즈, 상추, 살사, 아보카도와 같은 신선한 장식재료가 올려져 있습니다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래한 이 소페는 맛뿐만 아니라 다재다능함도 갖추고 있습니다. 건강한 단백질을 제공하는 건강한 소고기와 함께 옥수수 토르티야는 식이섬유를 제공합니다. 그러나 치즈는 기름기와 칼로리를 추가하기 때문에 주의해야 합니다. 맛과 질감을 조화롭게 조화시킨 이 요리는 어떤 행사에도 만족스러운 식사가 될 것입니다!
