1 serving (240 grams) contains 281 calories, 11.7 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
280.8
칼로리
11.7
단백질
18.0
탄수화물
18.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.2 g | 23% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 664.8 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 18.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 11.7 g | 23% | |
| 비타민 D | 38.4 mcg | 192% | |
| 칼슘 | 199.2 mg | 15% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 352.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 토르티야 수프
소파 데 토르티야는 풍부한 토마토와 칠리로 만든 유쾌하고 건강한 멕시코 스프로, 바삭바삭한 토르티야 스트립, 아보카도, 그리고 라임주스를 결합시킨 요리다. 전통적으로 신선한 코리앤더, 부숴 놓은 치즈, 때로는 달걀 노른자까지 올려 기름짐을 더한다. 이 맛있는 요리는 영혼을 데우는 것 뿐만 아니라 토마토의 항산화물질과 아보카도의 건강한 지방이 풍부하다. 바삭바삭한 토핑이 들어가 있지만 맛과 영양의 균형을 제공하여 멕시코 요리에서 사랑받는 중요한 식품이다. 모든 그릇에서 전통의 맛을 즐기세요!
