1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
4.8
단백질
19.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 수프
소파 데 레구메스는 포르투갈 요리의 핵심에서 온 활기찬 채소 수프입니다. 당근, 감자 및 잎채소와 같은 계절별 채소들로 가득한 이 요리는 건강한 재료와 풍부한 맛을 축하합니다. 비타민과 미네랄이 가득하여 영양가가 풍부하고 칼로리가 낮아서 어떤 식사에도 이상적인 선택입니다. 향긋한 허브와 양념과 함께 한참을 끓인 소파 데 레구메스는 영혼을 데우고 몸을 영양을 공급하여 안락음식의 본질을 대표합니다. 이 맛있고 건강한 찐한 그릇을 즐겨보세요!
